Descrição

A Elite Training traz para o Brasil a certificação completa de UM DOS MAIS AVANÇADOS CENTROS DE TREINAMENTO DO MUNDO

100% PRESENCIAL

O High Performance Coach é para os treinadores que já estão certificados na fase 1 (performance coach) e que buscam mergulhar a fundo nos temas abordados na primeira fase e desenvolver detalhadamente as habilidades para atuar na alta performance com atletas, equipes ou oferecendo serviços de alto nível com bases concretas para o competitivo mercado de treinamento.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

DIA 01 – 08 DEZ.

SESSÕES TEÓRICAS
– DESENVOLVIMENTO ATLÉTICO A LONGO PRAZO L – FASE DE DESENVOLVIMENTO
– BIOMECÂNICA APLICADA AO ESPORTE LL
– FISIOLOGIA APLICADA LL

SESSÕES PRÁTICAS
– PRÁTICA EM GRUPO: APLICAÇÃO DE CONCEITOS BIOMECÂNICOS
– PROGRESSÕES E VARIAÇÕES DE TREINAMENTO DE FORÇA PARA O DESENVOLVIMENTO ATLÉTICO A LONGO PRAZO
– TÉCNICAS E MÉTODOS DE MUDANÇA DE DIREÇÃO

DIA 02 – 09 DEZ.

SESSÕES TEÓRICAS
– DESENVOLVIMENTO ATLÉTICO A LONGO PRAZO LL – FASE DE PERFORMANCE
– DESENVOLVIMENTO DA VELOCIDADE
– “COACHING” – APRENDIZADO MOTOR PARA TREINADORES
– PLIOMETRIA E DESENVOLVIMENTO DA POTÊNCIA
– MUDANÇA DE DIREÇÃO

SESSÕES PRÁTICAS
– ACELERAÇÃO
– PLIOMETRIA E POTÊNCIA

DIA 03 – 10 DEZ.

SESSÕES TEÓRICAS
– NEURO-MECÂNICA DOS SPRINTS
– TESTES E AVALIAÇÕES DE PERFORMANCE
– MONTAGEM DE GERENCIAMENTO DAS SESSÕES DE TREINO

SESSÕES PRÁTICAS
– ANÁLISE DE MOVIMENTO E CORREÇÕES: ACELERAÇÃO E MUDANÇA DE DIREÇÃO
– MÉTODOS AVANÇADOS DE TREINAMENTO DE FORÇA: TREINAMENTO BASEADO EM VELOCIDADE E LEVANTAMENTOS OLÍMPICOS
– VELOCIDADE MÁXIMA